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预防阴道炎的方法有哪些

阴道炎对女性的危害非常大，并且发病率非常高，所以女性在生活中千万不能掉以轻心，应该学会正确的预防方法，以尽量降低这类疾病的发病率。若是不幸患了这类疾病，那么要及时的进行医治，以免造成病情的加剧，那将会对生殖系统健康造成严重的危害。那么预防阴道炎的方法有哪些？

预防阴道炎的方法有哪些？

【培养优良的卫生习惯】

女性在生活中应该注意保持阴道的清洁，建议每天都用干净的水洗濯局部，以尽量躲避局部滋生细菌。并且我们建议穿轻松透气的棉质内裤，而且频繁进行换洗，尽量不要穿闷热不透气的内裤，也不要穿t字裤等，那样非常容易引发细菌滋生，这样就会大大提高女性得阴道炎等妇科疾病的几率。

【及时进行体育运动】

女性平常应该增强体育锻练，多进行跑步、跳绳、打球等运动，这些运动对于加强免疫力有非常大的帮助，能够有效的提高身体素养，不光可以降低阴道炎的发病率，并且还可以有效预防其他疾病的出现。但在运动的时候我们应该控制好强度，而且在运动前要做好相应的热身运动，以免发生肌肉拉伤等情形。

【防止经期性交和不洁性交】

女性在经期的时候会发生阴道流血的现象，这个时候阴道环境比较软弱，若是出现性行为，很容易引发细菌入侵，这样就会大大提高女性的阴道炎以及宫颈炎的几率。在平常同房的时候女性也要特别小心，双方都应该做好个人卫生的护理，以防止不洁性交，南京玛丽妇产医院，这对于降低阴道炎的发病率有非常大的帮助。

因而可知，预防阴道炎的方法多数是多种多样，要想防止阴道炎的侵犯，女性朋友应在平时生生活当中培养优良的卫生习惯，防止经期性交和不洁性交的发生，谨防阴道炎的发生。