南京做人流后的饮食注意事项有哪些_南京妇科医院排名_南京哪家妇科医院好【南京玛丽妇产医院】

南京做人流后的饮食注意事项有哪些

俗话说民以食为天，而现在对于爱吃的人也有一个笑称，那就是“吃货”。“吃货”有什么特点呢？那自然是任何好吃的东西都不能放过，然则，在某些特殊时期，我们也要忌一忌某些美味了。那南京做人流后的饮食注意事项有哪些？接下来我们就和南京玛丽妇科医院的专家一块儿了解下吧。

人流后不能吃什么？

1、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

2、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于人流后保健。

3、人流后不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适合适限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引发消化不良。

4、人流后应禁忌烟酒，南京无痛人流，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加剧感染。

5、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加剧流血。油炸的饮食会加剧口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

人流后吃什么好？

首先要保障优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤为是应填填补分的铁质，以预防贫血的出现。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不食或者者少吃油腻生冷食物，不合适食萝卜、山检查、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为合适，平常身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适合适延长补养时间。

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