南京生殖医学健康李妈妈诠释婚后不怀孕是哪里的问题？娶亲、生子是人生大事，生孩子更是两个家庭的头等大事，不仅仅是爱情的结晶，更是家族血脉的延续。

怀孕这事说简单也简单，但说难真的也很难，有些夫妻说生孩子，一两个月就能得偿所愿，但有些夫妻竭尽尽力备孕四五年多数是怀不上。

有不少人浅显的觉得，怀孕就是两个人『出现性关系』，但事实上并非如此，怀孕涉及范围多数是比较复杂的。

刚开始备孕要做好持久战准备

怀孕是一个具有几率性的存在，并非我们想的这个月同房下个月就能怀孕的必然事件，大部分家庭都在尝试备孕后一年左右怀孕成功的。

所以备孕的夫妻不要过于着急，太过于急切反而会影响到正常的受孕，要多给自己一点时间，要有足够的耐心。不要在计划要孩子之后，同房几个月后没有怀上，就自乱阵脚，甚至怀疑自己是不是患了不孕不育，虽然不孕不育的数据在攀升，但并不意味着你现阶段怀不上就是不孕不育，“别再自己吓自己了”。

医学上将有正常性生活，未避孕的情形下，一年未怀孕者才只是定义为不孕症，具体的必要经历不孕检检检查来验证。

丛主任指出，不要太过于关注“是否怀孕”这个结果，更不要给自己的增大心理压力，放松心情才能博得好孕，若实在不可，可以去旅旅游换换环境，舒缓压力。

再就是备孕期这样做提高受孕率

计算排卵期同房

女人一个月只排一次卵子，在排卵期受孕的概率非常的高。每个月受孕的黄金期只有那7天，(即从排卵前5天到排卵日当天及排卵日后一天)，其中在排卵日的前1-2天受孕率更高，卵子的存活时间24-48小时，但在排出的12-24小时活力各方面都很好，排卵后受孕的概率开始下降。

PS：对于月经周期规律的可以经历APP或者者者计算排卵期，当然不规律可经历排卵试纸或者者者B超监测，有利于夫妻备孕。

把握好同房频率

精子的成熟期是90天，确保精子的数量、品格，要在排卵期前禁欲5-7天左右，保持2-3天一次同房的频率是比较有助于受孕的。虽说排卵期同房有助于受孕，要放松心情不要给自己增加压力，压力太大、情绪反应大，都不利于怀孕。

夫妻双方戒烟戒酒

抽烟、喝酒有害身体健康，其实对备孕的影响也非常的大。

香烟中的尼古丁、苯等有害物资，会影响卵母细胞，精原细胞的分裂，不利于生精(降低精子存活率，畸形率增高、活力下降)、排卵，大批的饮酒男方会导致性腺功能异常(睾酮减少、性事不给力等);女方若是怀孕影响到胎儿的发育、损伤胎儿神经元、增加流产、胎停育的风险。

因此备孕时医生会建议提前3-6个月戒烟戒酒。

做好孕前检检检查

孕前检检检查非常的须要，提前消除影响生育的疾病，有利于尽快怀孕，同时也是优生优育的须要步骤。

怀孕是夫妻双方的责任，男方这是精子方面的检检检查及评估，女方则是比较广泛，卵巢排卵功能，子宫形态，子宫内膜容受性，输卵管通畅度及功能，内分泌等比较复杂。

经历孕前检检检查能及时的发现影响怀孕的问题，南京人流，及时的予以医治，在一定程度上能提高受孕，缩短怀孕时间。

孩子的健康关系到一个家庭和孩子是未来，千万不行存在侥幸的心里，一定要做好充分的准备，无法防止的要尽大的或者许补救。