【南京市】不孕不育医院前三名_南京多囊卵巢综合征会如何_南京妇科医院排名

【南京市】不孕不育医院前三名_南京多囊卵巢综合征会如何

【南京市】不孕不育医院前三名_南京多囊卵巢综合征会如何？大多数多囊卵巢病人会发生肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减肥。那为何一定要减肥？怎么样减肥是有效的呢？

为何多囊患者一定要减肥？

多囊患者的肥胖会影响到女性的排卵，这是由于肥胖会影响到女性体内的激素水平，而激素水平对多囊的病情控制至关重要。

减轻体重的好处

1、改善妊娠结局，提高妊娠率！

2、可以回复排卵，南京玛丽医院>，回复月经。注意：是80%左右的患者都可以。并且，回复月经后，可以预防远期并发症：子宫内膜癌。

3、脂代谢会变好;体重会降低，腹部脂肪会减少;会改善糖代谢及胰岛素抵抗。这些都可以帮助预防远期并发症：糖尿病及心血管疾病。

4、可以改善内分泌，让雄性性激素降低，增加性激素结合球蛋白(SHBG)，还可以预防远期并发症呢。这样更主要的是能够改善痤疮、多毛的症状，这可真是爱美的女孩子的福音！

那么怎样减肥呢？

1. 运动消耗

这是经常见到也是科学的消耗热量的方式，大部分多囊患者都会以运动的方式进行减重。但运动的强度也是有讲究的，凡是要量力而行，运动过度反而会适得其反，建议根据自己实际的身体情形进行合理的运动计划订定，以达到健康减重的目的。

2. 基础代谢

运动的同时要注意提高身体的基础代谢，人的基础代谢会消耗热量，一个人的基础代谢愈缓慢，热量的消耗也就愈慢，因此想要事倍功半的消耗热量，多囊患者应该在平时生活中尽量提高自己的基础代谢。

3. 平时活动消耗

平时活动对于热量的消耗也是不能忽视的，多囊患者减重要谨记“管住嘴，迈开腿”，所谓的“迈开腿”就是要增加平时的活动的热量消耗，多囊患者不能懒，防止久坐和少动，饭后可以散散步，进行一些少量的活动。

南京玛丽生殖专家提醒：多囊是种内分泌疾病，这就注定了病情控制和心理因素之间存在着关键的联系，患者要尽量保持乐观踊跃的生活状态，这样会更加有助于病情的控制。